Sinds een week of wat ben ik flink benauwd en kortademig.
Als kind vaak gehad (ben nu 27) daarna nooit meer.
In de weekenden drink ik vaak flink, rook ik, en gebruik ik soms ook coke.
Doordeweeks sport ik fanatiek (fitness, soms rennen).
Echter al een paar maanden fiets ik veel minder: heb nu een auto.
Wat zou het zijn?

Je geeft het antwoord zelf al. Roken alcohol en drugs. Misschien nog een slecht eetpatroon, tekorten aan voedingsstoffen enz. Roken zorgt voor vernauwing van de bloedvaten, belasting door gifstoffen als cadmium, zorgt voor verzuring van je lichaam en tekorten aan voedingsstoffen als zink en vitamine C. Overmatig alcoholgebruik zorgt voor afbraakproducten, is een belasting voor je lever, put je enzymvooraadje uit, zorgt voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel en zorgt voor tekorten aan voedingsstoffen, waaronder zink, vitamine B en magnesium.
Als je wat aan je klachten wil doen zul je wat aan je eet- en leefpatroon moeten doen en de gezelligheid niet laten afhangen van de alcohol.

Reageren