Duizeligheid bij opstaan

Hoi,
Ik ben net 17 en ik heb last van duizeligheid bij het opstaan.

Ik heb dit ongeveer 1-2 jaar en het gaat maar niet weg. Toen ik het net had hoorde ik dat het door de pubertijd komt dus ik heb er maar een beetje mee geleefd en me er niet al te veel van aangetrokken. Ik had namelijk ook niet een te lage bloeddruk.
Nu heb ik het nog steeds en ik heb het gevoel dat het erger wordt. Ik lig nu ook meer in bed en als ik dan lig wil ik het liefst niet eruit omdat het echt een rot gevoel is als ik opsta.
De reden dat ik meer in mijn bed lig is omdat ik een vermoeid gevoel heb en als ik dan te lang blijf staan het gevoel heb dat ik minder lucht krijg, dit gevoel gaat weg door te gaan lopen of te zitten maar het fijnste is liggen dus als ik die optie ook heb doe ik dat.
Ik dacht misschien heeft het wat mijn longen te maken maar ik wil niet voor zoiets als dit naar de dokter gaan omdat ik daarvoor het liefst iets meer duidelijkheid wil en niet dat ik met iets heel onduidelijks daar heen ga.