In de winter heb ik zeer vaak een verkoudheid en is meestal bij drastische temperatuurschommelingen zoals de laatste dagen.

Ik heb ook een ‘zwakke’ keel. Bij het minste koude dat er heeft opgestaan, heb ik de volgende dag last van keelpijn. Bijgevolg draag ik ook bijna altijd een sjaal om mijn keel warm te houden.

De temperatuur op mijn werk/thuis of in de auto is ook altijd meer als bij andere mensen. Ik heb het nu eenmaal graag warm.

Maar ik dacht altijd dat verkoudheden niet door de koude worden veroorzaakt maar door besmetting? Ik leef enorm gezond, veel fruit, gevarieerde voeding, sport 5 keer in de week.

Dus het enigste dat ik kan bedenken is dat ik me altijd zeer warm kleed en dan in de koude terecht kom, maar zoals ik zei dacht ik dat het niet daardoor kon veroorzaakt worden?

Een verkoudheid wordt door een virus veroorzaakt. En in bepaalde jaargetijden zijn er gewoon meer virussen en kun je sneller een verkoudheid oplopen. Je zou wel kunnen zorgen dat je afweersysteem optimaal functioneert, waardoor je minder vatbaar bent. D.w.z,. dagelijks verse groenten en fruit en voldoende drinken. je zou ook een multivitaminen supplement kunnen gebruiken ter ondersteuning.

Reageren