Ja

zeker dart ik mij geen zorgen moet maken oevr kanker? ik heb bloed afname gedaan en neuroloog gesprek

Reageren

Ja hoor

Reageren

john hz werkt de hyperventilatie test nooit

Reageren

Die is op dit moment niet beschikbaar. Maar daar wordt aan gewerkt

Reageren

mhm cv, nog is een vraagje john, kunnen mij klachten ook komen van een foute ademhaling? ik merk elke keer als ik denk aan die duizeligheid of iets dat ik heel gehaast begin te ademene, soms zonder dat ik het door heb

Reageren

Dan hyperventileer je dus

Reageren

mhm, ik heb ademhalings oefeningen gekregen van de kinisist, maar die helpen niet super super goed. Weet u toevallig waar ik er nog kan vinden? miss een website of video

Reageren

Welke ademhalingsoefeningen doe je?

Reageren

3 seconden in en 5 seconden uit. Ze zei zelf wel dat dit voor paniekaanvallen zijn dacht ik. Maar ik wil er eentje voor mijn hyperventilatie die ik niet door heb.

Reageren

Voor aanvallen is het beter om 5 tellen rustig door je neus in te ademen en 8 tellen rustig door getuite mond uit te ademen.
In onderstaande link kun je andere ademhalingsoefeningen vinden
https://www.dokter.nl/hulp-bij-angststoornis/nieuws/angstgevoel-beheersen-deel-2/?_gl=1*hu8mlp*_up*MQ..*_ga*MTcyMTUwMjIyNy4xNjk2MTcxODAy*_ga_LV1YLS3BJW*MTY5NjE3MTgwMS4xLjEuMTY5NjE3MTgwNi4wLjAuMA..

Reageren

bedankt john!!!

Reageren

John, sorry voor te storen, nog 1 Laatste vraag, ik blijf nu ook al 2 maand elke dag bezig met deze dingen, 24/7 zit ik te denken ben ik duizelig, ben ik aan het dromen, is alles echt, etc, is dit ook een oorzaak? want ik stop nooit met er aan te denken en er mee bezig te zijn, of is hier medicatie voor of iets? of tips

Reageren

Je hebt een angststoornis. En ja daar is medicatie voor

Reageren

john, ik heb sinds kort ook steken in mijn linker chest, moet ik dit wel serieus nemen? of niet erstign? ben ook nog maar 16 dus

Reageren