Ik ben een man van 30 jaar met vervelende klachten.

– Spanningshoofdpijn (net geen hoofdpijn)
– Last van spieren (vooral in de nek)
– Vervelend gevoel bij wenkbrauwen, bij slapen, tussen ogen en oren
– Best wel moe/lusteloos , s’avonds slaap ik slecht in en einde van de middag begin ik moe te worden

Zit ik een periode waar ik al tijdje werkloos ben en helaas binnenkort mijn huis uit moet, er komt dus nogal wat op mijn pad. Ben doorverwezen naar de psycholoog maar na 2 meetings zijn mijn klachten nog steeds niet over.

Wat zou ik volgens jullie moeten doen ?

Het is ook wel wat optimistisch om te denken dat het na 2 sessies al meteen beter zou gaam. Daar zul je toch iets meer tijd voor nodig hebben

Reageren

Bedankt voor uw antwoord, wat kan ik in de tussentijd doen tegen die spanningshoofdpijn ? paracetamol werkt niet.

Reageren

Probeer ontspanning te zoeken. Maak minder gebruik van tablet of gsm. Ook die houding kan nekklachten en hoofdpijn geven. Een z.g.n tabletnek

Je kunt ook met de huisarts overleggen om een nandere pijnstiller te aan gebruiken

Reageren