ik loop nu 4 weken rond met spierspanningshoofdpijn rond. En het gaat maar niet weg. Ik sport en mediteer.
Heb een periode gehad van heel veel stress, zowat chronisch..
ook wil ik even zeggen dat ik een dag onder de douche stond (ochtend) en dat ik zwarte vlekken zag. En toen zag ik +- 20 seconden helemaal niks, het was zwart voor mijn ogen. en ik kreeg het erg benauwd. Dus gelijk naar het raam gerend en open gedaan voor frisse lucht dat hielp wel. Daarna hier geen last meer van gehad.
De hoofdpijn is voornamelijk een vreemd gevoel , alsof iemand zijn hand op mijn voorhoodd heeft liggen
2 x bij de dokter geweest zij zegt dat ik moet ontspannen en wilt me doorverwijzen naar de fysio
Zelf heb ik hier ook heel veel last van,en ik ben 77 jaar.
Wat mij steeds weer helpt is,masseren,heb een massage apparaat gekocht,
en masseer elke dag mijn hoofd en nek.
Dit is echt het enige wat helpt, heb alles geprobeerd maar dit is voor mij de beste
oplossing.
Probeer het.