Ik heb sinds een jaar frequent last van een warm/broeierig/gloeiend hoofd, alsof ik net uit een sauna kom. Het speelt zich met name af bij geestelijke inspanning, zoals gesprekken en of vergaderingen. Ook heb ik er met name last van als ik van de buiten kou naar binnen ga. Of na een bakkie koffie. Of na het sporten.
Ik snap dat een warm hoofd een normale fysieke reactie kan zijn. Echter kan het bij mij uren duren, of zelfs de hele dag.
Het is een oncomfortabel gevoel (niet perse een pijn) en het is erg afleidend en vervelend.

Ik heb in 2023 een burn out gehad. Ik ben sinds begin 2024 weer full time aan het werk. Het gaat erg goed, ik heb momenteel geen last van stress, frustratie of angst. Wel zijn de klachten ontstaan na de burn out. Dus wellicht heeft alle stress van destijds voor een bepaalde fysieke reactie gezorgd?

Ik hoor heel graag of iemand advies en/of informatie heeft over deze fysieke klacht. Ik wil hier heel graag vanaf!

Het kunnen toch stress gerelateerde klachten zijn als gevolg van de burnout.Bespreek het met je huisarts

Reageren

Bedankt voor je reactie John. Zoals eerder omschreven, er is momenteel geen sprake van stress en/of angst, dus dat sluit ik uit 🙂

Reageren

De klachten van stress kunnen nog lang doordenderen ook als je denkt geen stress meer te hebben.
Je kunt de huisarts vragen om een uitgebreid bloedonderzoek te doen

Reageren

Ik wilde even zeggen dat ik nu sinds een paar dagen precies hetzelfde ernaar en kwam dit bericht tegen toen ik het net ging googelen.
Ik denk zelf dat het mijn hersenen toch veel inspanning kost om op bepaalde momenten heel goed na te moeten denken.
Ik merk het nu als ik eigenlijk tegen mijn grenzen aan zit dat dit ontstaat, omdat ik nu vaker/iets te vaak achter elkaar toch veel van mijn hersenen vraag.
Ik denk dst het het beste werkt om voldoende rust te nemen.
Ook al voel je niet direcr stress, ik denk toch dat het voor je lichaM wel stressvol is, dit nadenken. Ook van koffie en sporten krijg je een verhoogde hartslag en dit werkt ook als stress voor je lichaam.

Reageren