Sinds enkele dagen heb ik pijn in mijn nek (aanhechting hoofd). Draaien van mijn hoofd gaat niet pijnvrij. Nu had ik gisteren ineens een hele felle steek in mijn voorhoofd (rechts). Daarna de hele dag wat lichte hoofdpijn. Nu had ik vanochtend weer zo’n zelfde forse pijnsteek op dezelfde plek. Ook nu weer lichte hoofdpijn. Soms lijkt het wat tegen duizeligheid aan te gaan. Verder geen klachten van slecht zicht of misselijk o.i.d. Iemand hier ervaringen mee? Zouden die steken en nekpijn met elkaar te maken kunnen hebben? Om nou meteen naar de huisarts te stappen, vind ik ook weer zo wat. Daarom eerst m’n vraag maar hier stellen 😉

Hoi,

Ik zou er mee naar een fysiotherapeut gaan,wat je beschrijft klinkt als spanningshoofdpijn van uit de nekspieren.

Reageren

Op zich is een huisarts geen gekke eerste stap als het aanhoudt.

Plus, ik hoop dat je verzekerd bent voor fysiotherapie..? Anders loopt dat snel op qua kosten.

Misschien kun je je nekspieren zelf eerst wat masseren en kijken of dat ontspant. De spieren aan beide kanten van je nekwervel.

Ook zijn er websites van fysiotherapeuten die gratis oefeningen laten zien. Op youtube vind je ook oefeningen.

En misschien kun je nog eens kijken hoe je houding is. Sommige zoals op de laptop zijn belastend. Dan helpt het je nek wat rechter te houden.

 

 

Reageren