Ik heb de laatste week iedere ochtend als ik opsta een pijn in mijn hoofd (heel raar gevoel) het zit vooral voorin mijn hoofd. Het duurt misschien maar een half uurtje maar het is zwaar irritant. Kan dit komen door slaapgebrek of heeft dit andere oorzaken?

Vereweg de meeste gevallen van hoofdpijn is spanningshoofdpijn. Dit kan inderdaad worden veroorzaakt door een slaaptekort.

Ga een paar weken goed op tijd naar bed en zie of de klachten afnemen. uren voor 12 uur naar bed gaan mag je hierbij dubbel tellen. Zeker jonge mensen en mensen in de groei zoals pubers, hebben meer dan voldoende slaap nodig voor een gezonde ontwikkeling.

Reageren