Hallo iedereen!

Zo’n 4 maanden geleden kreeg ik uit het niets erg last van een vreemde pijn in mijn voorvoet. Mijn huisarts stelde vast dat dit een morton neuroom was. Ik heb toen een maand met krukken moeten lopen en dagelijks mijn voet op een icepack gelegd. Sindsdien kan ik weer normaal lopen. MAAR ik heb nogsteeds zenuwschokjes in mijn voorvoet en kan mijn voet niet fijnknijpen zoals ik dat met mijn andere wel kan. Er is kortom nogsteeds iets loos.

Ik draag zelden hakken en de schoenen die ik draag zijn altijd losjes aangesnoerd. Verder doe ik ook niet aan hardlopen, springen of andere activiteiten waardoor er veel druk op de zenuw komt. Wel ben ik vegetariër en heb ik dus enig vitamine b12 tekort.

Hoe kan ik van deze vervelende klacht afkomen zonder de akelige injecties of operatie waar mijn huisarts het over had? Kan mijn voeding er iets mee te maken hebben? Zijn er mensen die hier ook last van hebben (gehad)?

Alle hulp is welkom 🙂

Alvast bedankt!

Je voeding kan er inderdaad iets mee te maken hebben.
Zorg dat je voldoende producten gebruikt die vitamine B12 bevatten en gebruik daarnaast een vitaminesupplement.

Reageren

Ik hoop van harte dat je juist WEL aan de B12 injecties gaat. Een B12 tekort kan grote gevolgen hebben. Als de oorzaak van je tekort niet bekend en verholpen is moet je zelfs levenslang injecties zeker wanneer je al neurologische klachten hebt

Reageren

Ook ik heb een Morton neuroom: niet t.g.v. nauwe schoenen of hoge hakken (ben man), maar t.g.v. reuma. Duidelijk zichtbare en voelbare zwelling tussen gewrichten 3e en 4e teen: ik ga op zoek naar zolen om die zwelling de ruimte te geven en daardoor 1. klachtenvrij te lopen met de zolen, 2. Afname zwelling te bewerkstelligen (wat heel lang gaat duren: denk eerder in jaren dan in maanden) 3. Poging om operatie te vermijden (waarbij het resultaat van 1. de doorslag geeft).
Kleine correctie op jouw tekst: vegetariërs hebben niet DUS een B12 tekort: wijd verspreid misverstand, ook onder mijn medische collega’s. Vegetarische voeding (met wel eieren en/of zuivelproducten) bevat genoeg B12. ALLEEN een strikt veganistische voeding bevat geen B12. Maar zelf dat is niet meer waar: aan Valess, Quorn en andere plantaardige “vleesvervangers” is in Nederland doorgaans B12 toegevoegd. Risico op B12 tekort: zeer langdurig gebruik van Maagzuurremmers en/of van Metformine (antidiabeticum). En: een B12 tekort geeft diffuse klachten, niet alleen tussen 3e en 4e teen.

Reageren

Ik heb al enige jaren last van Morton’s Neuroom, maar vind een operatie te ver gaan. Inmiddels heb ik een zeer eenvoudige en effectieve manier gevonden om de pijn volledig te laten verdwijnen: ik plaats een ordinaire oordop (herriestopper) tussen mijn 3e en 4e teen en zet die iha vast met een stukje sport tape.
Door dit te doen heb ik voor het eerst in jaren zonder pijn aan mijn voet een marathon kunnen lopen.
ik draag de oordop dagelijks en heb hierdoor geen pijn meer. Zeer goedkoop en zeer effectief!

Reageren

tegenwoordig als ik schoenen draag stop ik een plukje watten of iets zachts  tussen de derde en vierde teen, er komt dan ruimte vrij bij de tenen en gaat het beter met schoenen aan..

Reageren

Wat een geweldige tip van die herriestoppers, ik heb ze nog in huis ook (en ook tape). Ga het morgen gelijk proberen.

Reageren

Hallo, kan de zenuwpijn in de voorvoet ook uitstralen naar het scheenbeen en de knie? Aalvast bedankt.

Reageren

Hoi, helpen de oordopjes?

Reageren

Ik heb morton neuroom in mijn linkervoorvoet. De pijn is niet te doen. Ik draag platte ruime schoenen maar toch schiet de pijn erin. Ik ga morgen de herriestoppers proberen. Hopelijk helpt het!

Reageren

Iemand misschien ervaring  met een operatie van een morton neuroon?

Reageren

Onlangs geopereerd aan mortons. Operatie is echt niet pijnlijk en daarna ook niet. Roesje en ruggenprik gehad, deed echt geen zeer.  Ik ben nu herstellende maar heb goede hoop dat mijn klachten en dus de pijn straks weg zijn. Voor de operatie hoef je dus geen angst te hebben

 

Reageren

Hoi, hoelang heeft het herstel geduurd na de operatie? Ik nu na 5 weken geleden operatie nog steeds ergere zenuw irritatie/pijn bij aanraking/lopen bij bal onder voet.

Reageren

@Jantine

Het herstel zal natuurlijk per persoon verschillen,maar een vriendin van mij is begin juli geopereerd en heeft nog steeds pijn en zwelling onder haar voet. Tegen haar was gezegd op 6 tot 8 weken hersteltijd te rekenen,dat dat het gemiddelde is. Dus dan is 5 weken best kort na de operatie om te verwachten dat je helemaal klachten vrij bent

Reageren

Hoi
Mooie oplossing.
Maar jij hebt dus geen plek onder je voeten!

Reageren