Hoi allemaal heb nu al 3 dagen last van spastische trekjes met me hoofd ineens naar achter of ik sta ineens abrubt op uit me bed beetje zo schrikbeweging en dan gaak weer liggen en dan is er ineens niks meer aan de hand dat heb ik eigelijk al een tijdje slaap ook slecht sinds weekje slik ik nu melatonine tabletjes ken iemand mij vertellen wat dit nou precies is maak me druk en overdag heb ik ook allemaal kleine kwaaltjes zoals tintelingen in linkerarm steekjes alsof me linkerhand een spelden kussentje is en spierpijn onder linker kaak hoop dat iemand me wijzer ken makem hierover.

Hallo, ik heb het zelfde probleem. Ik laat dingen vallen in de ochtend en krijs steeds vaaker spastische trekjes in mijn nek. ik ben bang dat dit erger word en hoop hier een oplossing op te vinden

Reageren

@F, misschien eens advies vragen op natuurgeneeskundig gebied. bij veel klachten spelen het voedingspatroon, tekorten aan bepaalde voedingsstoffen en andere factoren een rol. In elk geval hebben veel mensen een tekort aan stoffen als magnesium, vitamine B en D en omega 3. En soms kunnen bepaalde aminozuren helpen, bij klachten die met het zenuwstelsel te maken hebben. Wat je voedingspatroon betreft, het beste zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment. En stoffen als smaakversterker en kunstmatige zoetstoffen vermijden.

Reageren