Hallo allemaal,

Ik zit met het volgende vervelende probleem,
sinds 3 weken voel ik overal spierschokjes door mijn lichaam (de hele dag door) Ik ben bij de dokter geweest, die zegt stress.
Ik moet eerlijk zeggen dat ik mij behoorlijk onzeker en druk maak, “wat kan het zijn” die neemt behoorlijk wat stress met zich mee, voel mij bang omdat de controle over mijn spieren voor 2 seconden weg zijn.

Ik weet niet of het spierspasmen zijn, maar voel ineens mij been of armen “omhoog”schieten, of het even onder stroom staat, bovenarm, benen, voeten enz. s avonds in bed last van spierkrampen in benen.

Wie kan mij helpen, denk zelf aan hyperventilatie, mogelik b12?

Wie weet raadt?

De huisarts weet raad zoals je zelf al zegt. En de beste remedie tegen stress en spanning is rust, reinheid en regelmaat. En dat kun je helemaal zelf doen, daar heb je geen pillen of smeerseltjes voor nodig alleen een gezond verstand, een agenda en de discipline je te houden aan een gezonde en evenwichtige planning van jouw leven dat nu echt veel te druk en ronduit zo ongezond is dat je ervan gaat trillen!

Succes!

Reageren

Volgens de huisarts is de oorzaak jouw stress, dus probeer te ontspannen.

Reageren