Hoi, ik heb een vraag over iets waar ik mijn hele leven al last van heb. Een soort ongecontroleerde spasmen. Zwaaien met armen en (heftig) rondlopen. Een soort ijsberen in het kwadraat. Meestal tijdens het nadenken. Soms kan ik dan ook hard op praten, waar door ik realiseer dat ik ‘weer bezig ben’.

Vroeger noemden de mensen om mij heen dit ‘Fladderen’, zoals een vogel dus. Bij spannende momenten ging ik met mijn armen flappen. Eigenlijk denk ik dat veel jonge kinderen dit wel doen, maar bij mij was het veel vaker en is het eigenlijk nooit echt opgehouden.

Het verschil met vroeger is dat ik het nooit meer in het bijzijn van anderen doe. Echter, het is wel oncontroleerbaar. Ik weet het pas dat ik het doe, als ik al bezig ben ofzo… maar ik kan het dus blijkbaar wel onbewust onderdrukken in gezelschap. Ben dus overigens gewoon in staat een normaal leven te leiden en denk niet dat iemand ooit iets zou vermoeden.

Ik merk wel nu ik ouder ben, dat stress deze spasmes verergert. Daarom ben ik er weer wat meer over aan het opzoeken, maar tevergeefs. Ik kan het niet echt goed uitleggen, en schaam me er een beetje voor. Normaal ga ik voor alles wel makkelijk naar de huisarts (ook zou ik dat voor psychische hulp wel doen bijvoorbeeld), maar dit is het enige waar ik moeite mee heb, om het te vertellen, mede omdat het zo vaag is.
Heeft iemand enig idee of dit een bekende stoornis is en of er medicijnen voor zijn ofzo? Soms sla ik m’n arm keihard tegen de tafel en schrik ik uit m’n sessie haha… niet zo fijn dus.

Praat er toch maar eens met je huisarts over

Reageren

Wel naar je huisarts hoor. Waar ik aan denk is een soort van tic. Je voeding kan dan een rol spelen en tekorten aan bepaalde stoffen; vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Onder ander magnesium, zink en vitamine B. Waar ik ook aan denk zijn dingen als niet goed geaard zijn en je spanningen kwijt moeten raken. Met nadenken schiet je in je hoofd en misschien dat dat fladderen helpt om weer in je lichaam te komen. Misschien dat goed aarden, met wandelen, wat kan schelen. Sowieso zorgen voor voldoende lichaamsbeweging/sporten. En zorgen voor de juiste ademhaling. Op alternatief/homeopathisch gebied kan je misschien ook wel iets vinden wat jou kan helpen.

Reageren