- Anoniem11 augustus 2016 om 01:47
Ter aanvulling: je moet door je neus inademen en door je mond uitademen.
Anoniem11 augustus 2016 om 07:25Oke super bedankt voor de uitleg ! Ik ga het proberen en hoop dat het wat opleverd!
ReagerenAnoniem11 augustus 2016 om 07:45Het levert zeker iets op, dat kun je namelijk meten als iemand aan de monitor ligt. En gek genoeg is 3-4 keer achter elkaar zo ademhalen enorm effectief. Je hoeft het geen uren vol te houden, 2-3 minuten is vaak al voldoende.
Reageren



