beste allemaal

ik heb vandaag gesport bij gym en toen gingen we hardlopen, maar ik had in de klas een hele snelle hard slag weer is. ik heb dit al super lang alleen soms gaat het een beetje weg en dan ga ik weer sporten en dan gaat hij weer een paar dagen super snel, ik ben hier voor al een paar maanden terug 2 keer naar de dokter voor geweest, heb bloed laten prikken, ik ben naar de kinder arts geweest (ben 15 jaar en een meisje en ik ben ook ongesteld geworden een tijdje terug voor het eerst) en ze hebben ook een hart filmpje gemaakt, ik heb ook nog met een 48 uurs holter gelopen alles was goed en ik ben ook nog een tijdje gestresst geweest maar dat is al over. alleen dan is het gek dat hij nu weer na het hardlopen zo doet, het begon trouwens allemaal toen ik op een middag na school een keer ging hardlopen. ik slaap ook best weinig voor mijn leeftijd en ik zit ook in de puberteit dus misschien heeft dat er mee te maken.

alvast bedankt. xx

Een snelle hartslag na inspanning is een normaal verschijnsel. Dat is dus verder geen probleem. Belangrijk is dat de hartslag weer snel hersteld in rust.
Hoeveel slaap je gemiddeld per nacht?

Reageren

ja klopt maar het is ook nog een paar dagen na die inspanning, maar ik slaap 7 uur ongeveer soms korter soms langer en ik moet om 6 uur opstaan voor school, dus ik slaap nogal onregelmatig, en in rust kan hij ook soms nog oplopen tot 120

Reageren

Hormonen en te weinig slapen kunnen hier wel verantwoordelijk voor zijn.
Ik zou je dus aanraden om ervoor te zorgen dat je voldoende slaapkrijgt.

Dat je om 6 uur op moet voor school is natuurlijk geen reden voor te weinig slaap on onregelmatig slapen. Dat heeft alles te maken met op tijd naar bed gaan.

Reageren