Mij hartslag in rust is hoog en bij de kleinste inspanning 120 daardoor zit ik de hele dag.

Het maakt me zeer onrustig, ik loop momenteel bij een psycholoog maar ik kan me gedachtes er niet van af halen

Me hart is onderzocht alles bleek goed. Wat kan ik nu het beste doen.

Dit versterkt me angst alleen maar waardoor ik soms. Paniekaanvallen krijg

Als je daar voortdurend mee bezig bent en op blijft letten, zal die ook hoog blijven. Zoek afleiding en probeer er niet aan te denken en op te letten.

Reageren