Ik ben 38 (man) en diabeet. Ik sport 3 keer per week. De laatste tijd gaat mijn hartritme bij het doen van krachttraining zeer snel omhoog naar ongeveer 160 en zweet ik direct zeer heftig. Ook moet ik dan regelmatig gapen. Na een paar minuten is de hartslag dan weer normaal. Dit heb ik tot voor kort nooit gehad. In rust is m’n hartslag rond de 50. Is mijn conditie nu zo verslechterd of kan er iets mis zijn met het hart?

Het zou je conditie kunnen zijn.
Wat doe je allemaal aan sport?

Reageren

Naast 3 keer per week krachttraining in de sportschool maak ik regelmatig lange wandelingen. 2 tot 3 uur wandelen is dan geen uitzondering. Verder geen sport. Sinds kort heb ik geen werk meer en is mijn slaapritme derhalve ook anders want ik ga toch later naar bed nu merk ik. Maar als ik de trap op ren, ben ik kapot als ik boven ben en zit m’n hartslag boven de 140. Dan ben ik echt niet gewend zo’n hartslag na korte inspanning.

Reageren

Krachttraining is goed voor spierkracht, maar conditie bouw je daar amper mee op. Ik denk wel dat het goed is om even naar de huisarts te gaan en je klachten te bespreken.

Reageren