Beste,

 

Omdat ik vrij moe ben, had ik een fitbit gekocht om mijn slaap te registreren. Maar ik kan eigenlijk de grafieken niet deftig interpreteren. Zijn deze normaal? Of moet ik verdere tests laten doen.

Ben man van 35jaar.
Dank u wel

Bijlagen:

1. 

   nacht1.png
   

2. 

   nacht2.png
   

3. 

   nacht3.png
   

Je wordt heel vaak wakker. Je zou eens een slaaponderzoek kunnen laten doen om te kijken of je slaapapneu hebt.

Reageren

Vinden jullie een fitbit een betrouwbaar toestel voor zulke zaken? Als hartslag en slaap?

Reageren

Ik moet er wel bij vermelden dat ik nu in een burnout thuis zit

Reageren

Als je dus met een burnout zit, dat is het dus niet raar dat je hartslag snel omhoog gaat en je onrustig slaapt. Dan hoef je je daar niet zorgen over te maken. Dan heeft daar alles mee te maken.

Over de fitbit kan ik niets zeggen. Voor mij onbekend.

Reageren

Dank u wel voor je eerlijke reactie

Reageren