hallo, ik ben danny 42 jaar. ik ben waarschijnlijk de zoveelste hier op dit forum die deze vraag stelt maar ik kamp nu toch al bijna een half jaar met een ‘waarschijnlijk’ chronische hyperventilatie. Ik heb hier weleens eerder last van gehad en dat was rond 2009 maar dat hield niet zo lang aan als nu. Nu kamp ik al sinds juli met kortademigheid dat soms weer overgaat maar vaak weer terugkomt, draaiduizeligheid heb ik ook nog een tijdje gehad maar is ook weer over. nu heb ik voornamelijk stekende pijn in mijn linker borst helft. dit heb ik vooral in de ochtend en het is een zeurende pijn die af en toe terug komt, als ik bezig ben heb ik er niet tot nauwelijks last van maar vaak als ik tot rust kom in bed of s’avonds zittend op de bank, dan  wel! (heel vervelend vind ik) Ik heb dan ook het afgelopen jaar met veel spanning en stress gezeten dat zich waarschijnlijk sinds de zomer ontpopte tot een chronische hyperventilatie.. Wat is nou de beste zelfgenezing hier tegen (ik ben namelijk al eens naar een dokter geweest maar die zei dat ik het gewoon rustig aan moet doen, wat ik dus al doe ik ben sinds september even gestopt met werken, maar de symptomen blijven bij tijd en wijle aanhouden! grtjs danny

Hallo Danny,
het beste wat je zou kunnen doen, is toch naar een fysiotherapeut gaan voor ademhalingsoefeningen. dat werkt doorgaans het allerbeste.

Reageren

Ah,ja! dankjewel voor deze tip. ik voel me immers al een paar maanden ook een beetje depri wat ook niks voor mij is. ik wil er toch zo snel mogelijk weer vanaf!

Reageren

Het is niet vreemd dat je in een dip terecht komt als je die klachten hebt en er geen verbetering is..

Reageren

Beste Danny,

je zou bij de huisarts eens kunnen vragen of ze het zuurstofgehalte in je bloed kunnen meten, daardoor werd bij mij ook de conclusie getrokken. Dan kan je ook gelijk overleggen wat de HA een goede behandeling vindt en evt. gelijk een doorverwijzing meenemen.

Reageren