Hallo,

Ik (vrouw, 41 jaar) meet nu een aantal dagen mijn bloeddruk in de ochtend en avond (was nieuwsgierig). Ik heb een redelijk lage bloeddruk: varieert van 105/59 tot 117/70. Mijn hartslag in rust is ook behoorlijk laag: soms onder de 50. Allemaal prima lijkt me. Nu geeft de bloeddrukmeter bij elke meting aan dat de hartslag onregelmatig is. Ik heb inderdaad wel eens hartkloppingen maar niet dagelijks. Ben wel al jaren vermoeid. Nu vroeg ik mij af of zo’n meter betrouwbaar is (het is een door de Hartstichting goedgekeurde meter) en of het vaker voorkomt dat er een onregelmatigheid in de hartslag wordt waargenomen. Heb geen zin om direct naar de huisarts te gaan maar als het nodig is doe ik dat uiteraard wel.

De meters zijn niet altijd allemaal even betrouwbaar. Zeker als het gaat om de hartslag.

Reageren

Dat vermoedde ik al. Ik heb ook geen klachten die wijzen op aritmie. Hooguit die vermoeidheid dan. Af en toe duizelig bij opstaan, maar dat is van de lage bloeddruk. Doorgaans wijst lage rusthartslag op een goede conditie en een lage bloeddruk is ook niet erg. Dus ik vind het wat overdreven om naar de huisarts te gaan omdat een bloeddrukmeter zegt dat mijn hartslag onregelmatig is.

Reageren

bij vermoeidheid en andere vage klachten kan het verstandig zijn om je voedingspatroon onder de loep te nemen en denken aan wat extra’s, zoals bepaalde vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Denk aan stoffen als magnesium, vitamine B en D, omega 3, om er een paar te noemen. Tekorten kan je lang niet altijd aantonen via bloedonderzoek. Wat je voeding betreft geraffineerde suikers en witmeelproducten liefst zoveel mogelijk vermijden. Ook zorgen voor voldoende eiwitten. Uit aminozuren en andere stoffen worden allerlei neurotransmitters aangemaakt. Misschien goed om je te verdiepen in goede voeding en gezondheid.

Reageren