Ik maak me al een tijdje zorgen over mijn hart. Zo heb ik tijdens het eten vaak pijn aan mijn linkerarm, en heb ik soms hartkloppingen of pijn aan de borstkas. Nu heb ik sinds kort ook af en toe erge steken in mijn rug ongeveer ter hoogte van T5 als ik me niet vergis. Ik draaide mijn bovenlichaam terwijl mijn voeten recht bleven staan om het vastzittende wat losser te maken, maar ik merkte dat ik een vreemd wind-achtig geluid produceerde. Nu wilde ik eens aan mijn hart voelen, maar tot mijn verbazing voelde ik hem op de linkerkant van mijn borstkas weinig tot niet. Niet boven de borst, niet op de borst en niet eronder. Echter middenin, vlak onder het bot, voel ik hem wel prominent.

Ik heb ooit wat gelezen over een hart dat richting het middenrif was verschoven en ik vroeg me af of dit het geval kon zijn? En zo niet, heeft iemand enkel idee wat het wel kan zijn?

Ik ben zelf 18 jaar, ik rook soms en heb een familiegeschiedenis van verstopte bloedvaten (vader)

Je bent je vooral zelf bang aan het maken. Je hart verschuift niet zomaar. En het zit ook niet aan de linkerkant in je borst. Niet boven je borst, niet onder je borst en niet op je borst. Maar meer naar het midden, precies daar waar je het voelde.

Ik draaide mijn bovenlichaam terwijl mijn voeten recht bleven staan om het vastzittende wat losser te maken, maar ik merkte dat ik een vreemd wind-achtig geluid produceerde  Ook dat is normaal. Je perst zo lucht uit je borstkas

Reageren

Je klachten zouden te maken kunnen hebben met je voeding en bepaalde tekorten. Zo kunnen schommelingen in de bloedsuikerspiegel, veroorzaakt door ons westerse eetpatroon met veel geraffineerde suikers, voor vervelende klachten zorgen. Beter zorgen voor meer complexe koolhydraten en die combineren met wat eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels, zodat de suikers langzamer opgenomen worden. Dan kunnen er nog voedselovergevoeligheden spelen, zoals biogene aminen, o.a. in kaas en eieren. Bepaalde kruiden en smaakversterker versterken de werking ervan.

Ook zou je tekorten kunnen hebben aan bepaalde vitaminen, mineralen, bepaalde vetzuren en aminozuren. Klachten als verstopte aderen kan je tot op zekere hoogte voorkomen met een verstandig eet- en leefpatroon en wat extra stoffen. Zo eten we vaak teveel omega 6 en te weinig omega 3. Van die vage klachten kunnen ook samenhangen met tekorten aan onder andere magnesium, vitamine b en d. Goed voor jezelf zorgen kan dus schelen. Nooit in plaats van medische zorg, soms kan er wat aan de hand zijn.

Reageren