Hallo,

Ik ben een danser in opleiding, maar ik heb een probleem. Mijn voeten zijn erg stijf en mijn wreef is niet ‘lenig’ genoeg. Ik heb thuis een foot stretcher en ik doe stretch oefeningen voor mijn voet. Nu een jaar later zie ik nog geen verschil.

Nu is mijn vraag, is het medisch gezien mogelijk om pezen, je wreef en spieren van je voet op te rekken? De ene docent zegt nee en de andere weer ja.

Zo ja,

Wat kan ik het beste doen en hoe lang duurt zoiets?

Mvg,

Lorenzo

Ik heb er in ieder geval nog nooit over gehoord en ik zou het ook niet durven doen. Stel, als het al kan, dat het fout gaat. Ben je voor de rest van je leven gehandicapt. Kun je niet eens meer normaal lopen, laat staan dansen.

Reageren

Hoi ik ben kim en ik zit zelf ook op een dans opleiding.. Euhm sommige mensen worden geboren met prachtige wreven masr
Dat betekend niet dat er voor jou geen hoop is. Je kan je voet wel strechen maar je moet wel voorzichtig zijn kwa hoever je gaat. Zelf doe ik mijn voeten teen de muur met mijn knieen gebogen en daarna strek in mijn benen uit zodat ik een rek voel bij mijn wreef. Dit hou ik 30 seconden vast dit doe ik in de ochtend middag en avond.

Reageren