Een vermoeden zegt niet zoveel. Dan zou je naar de huisarts, misschien een specialist moeten. Weet wel dat je voeding een rol kan spelen, met name verzuring van je lichaam, mede door de vele geraffineerde voeding die we vaak eten. Verder kan je tekorten aan bepaalde voedingsstoffen hebben; vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Bloedonderzoek zegt niet heel veel over tekorten. Denk verder ook aan de emotionele achtergronden, die bij elke ziekte spelen.

Ik heb exact hetzelfde en is nu ik nadenk eigenlijk begonnen een half jaar geleden toen ik begon met wijntjes drinken omdat mijn man dat zo gezellig vond als ik ook een wijntje drink. Ik ga hier nu gelijk mee stoppen, zal laten weten of dit heeft geholpen.

Reageren

Ik had dit ook (net als kramp in kuiten e.d.). Bij mij was de oorzaak heel duidelijk longmedicatie; minder luchtwegverwijderer gebruiken deed voor mij wonderen! (voor de spieren dan, voor mijn longen is het minder fijn). Magnesium wil ook nog wel eens helpen.

Reageren

Ik heb sinds enkele maanden last van mijn linker hand is begonen met lichte tintellingen, en meestal snacht.

nu om de haveklap krijg ik weer tintelingen met pijn in mijn vingers en kan mijn vingers  niet eens bewegen. Dit alles is begonen na het plaatsen van een shunt in mijn arm om te kunnen dialiseren. Heb ook gemerkt als ik in beweging ben heb ik nooit last van zodra ik stil zit of aan mijn computer zit krijg ik de tintelingen en als ik ga slapen lig je net te rusten dan komt de tinteling al om de hoek kijken hierdoor kom ik gewoon slaap te kort want lig regelmatig waker hierdoor.

Reageren

Mogelijk is er dan toch een zenuw geraakt. Ga met de klachten naar de dokter

Reageren

Ook ik heb last van kramp in mijn vinger.

voornamelijk pink en ringvinger.

Ze trekken gewoon krom.

Ik heb last van  een frozen shoulder

Triggerpoint behandeling van fysio, helpt mij redelijk.

Triggerpoint kan jezelf ook behandelen met behulp van een klein hard balletje.

Ga tegen de muur staan en doe het balletje op verschillende plekken van je schouder.

En duw balletje tegen de muur aan. Houdt dit een tijdje vast (dit is pijnlijk) en je voelt de pijn op de plek (triggerpoint) minder worden.

 

Reageren

Nee drink geen alcehol

Reageren