Al een paar jaar protesteert mijn rechter enkel bij en vooral de dag na sporten. Nu ook in dagelijks leven last. Als ik opsta na zitten is de enkel pijnlijk en het voelt alsof de beweging beperkt wordt. Na enkele stappen is het weg en kan ik zelfs pijnloos hardlopen. In zithouding is vooral de bovenkant van de wreef gevoelig.

Bij skeeleren op de rechte stukken geen probleem, maar in de bocht bij overstappen zak ik door de enkel vooral in diepe zit.

Bij fietsen kan ik in het begin niet veel kracht zetten met rechts, pijnlijke bovenzijde wreef  ter hoogte van het gewricht verhindert dat. Na een tijdje gaat dat beter.

Ook na autorijden, met steeds iets opgetrokken voet op gaspedaal is lopen aanvankelijk moeilijk.

Al diverse keren fysiotherapie gehad en dat helpt wel even, maar de klachten keren steeds terug.

Ook oefeningen om dorsieflexie, oefeningen voor zijdelinge stabiliteit en plantairflexie en extensie leveren weinig verbetering op.

Wie weet raad?

Vraag aan de huisarts een verwijzing voor de orthopeed.

Reageren