Is het gevaarlijk om zonder doktersadvies vitamine D3 supplementen te gaan nemen ?

Ik zou dit willen proberen om de lichte vorm van psorisasis in gezicht en op hoofd tegen te gaan.

Bij een dosis van 25 mcg is dat geen propbleem

Reageren

Ok, nog even ter info.

Momenteel neem ik Supradyn energie maar daar zit maar 5 mcg gewone vitamine d in.

Is het dan niet beter dat ik in mijn geval voor een andere product ga en dat D3 bevat want dat zou beter opgenomen worden door het lichaam dan de standaard D vorm.

Kan ik deze gewoon bij het kruidvat kopen of zit daar ook kwaliteitsverschil in ?

Blijkbaar toch ook mee opletten daar deze bij het kruidvat in 50 mcg vorm verkocht worden.

https://www.kruidvat.be/nl/orca-vitamine-d3-forte-capsules/p/3078475?country=BE

 

 

Reageren

Neem gewoon een single vit D3 suppl. 25 mcg van die drogist

Reageren

Ok, bedankt voor de info.

Reageren

Veel mensen hebben een tekort. Slik zelf 80 mcg per dag. Wel beter combineren met magnesium en zorgen voor voldoende vitamine A en K. Vitamine A is ook belangrijk bij psoriasis. Bij psoriasis beter advies vragen aan natuurgenezer. zo iemand kan kijken naar het hele plaatje dus voedingspatroon, darmflora, tekorten enz.

Reageren