is dit picolaat of citraat? Of toch methionine? Overal op internet staat wat anders...

Ik denk eerlijk gezegd dat er niet zo veel verschil in zal zitten.

Er zijn wel meer verbindingen, zoals orotaat. Weet niet of het uitmaakt. Bij magnesiumverbindingen worden wel kleine verschillen in werking genoemd, weet niet hoe dat bij zink is. Je zou advies kunnen vragen in een vitaminezaak of op natuurgeneeskundig gebied. Gebruik zelf vaak edelgistvlokken waar, naast eiwit en vitamine B, ook zink en chroom in zitten. Sowieso kan het handig zijn om te kijken naar het hele plaatje, zoals voeding en andere stofjes omdat allerlei stoffen samenwerken.