Ik denk dat je dit toch beter met de arts bespreekt. die kan je alle in en outs geven
Ik heb sinds een paar jaar last van tintelende en brandende ledematen. Na onderzoek blijken mijn B1 en B6 waardes sterkt verhoogd. Alle andere bloedwaarden zijn prima en ik slik geen supplementen. Mijn voedingspatroon is best eiwit en graan rijk ( ik hou van pasta, brood, vlees en vis) dus wellicht kan ik daar iets mee. Volgend jaar ga ik opnieuw laten prikken. Mijn ervaring is dat als je dit met een arts bespreekt ze eigenlijk geen flauw idee hebben en net als ik ook even googlen.
@Wim, te hoog B6 in je bloed, zonder dat je het slikt, heeft te maken met onvoldoende omzetting in de actieve vorm. Dit door een te weinig aan co-factoren, zoals molybdeen en vitamine B12 en door een mindere werking van de lever. Ik zou wel zorgen voor volkoren varianten. Liefst pasta van peulvruchten. En beter granen dan de pasta. Beter ook matig met brood en vooral met tarwe. Zou wel zorgen voor voldoende groente. Een orthomoleculair therapeut zou je verder kunnen adviseren, voor wat betreft wat supplementen om de boel in evenwicht te krijgen.
Ik heb zojuist te horen gekregen dat ik naast een B12 tekort ik een B1 en B6 overschot heb.
ik ervaar (sinds de warmte) neurologische klachten.
Nu heb ik begrepen dat het niveau B12 bepalend is voor de omzetting van B6 en de opname daarvan.
Met andere woorden; voor mijn gevoel moet ik eerst mijn B12 even een tijd op niveau krijgen om daarna te kijken wat er overblijft van de hoge B1 en B6.
Kan iemand hier wat over zeggen?
Dat is de juiste volgorde
Mijn vitamine waardes van B1 = 214 en B6 = 104 als ik het goed begrijp is de waarde van vitamine B12 erg van belang voor het naar beneden krijgen van de te hoge waardes B1 en B6? Dus starten met B12 en laten meten wat de waardes zij. Van Aker 3 B1-B6-B12 dan weetje meer toch?
Moet zijn alle 3 en dan weet je meer toch meten is weten - vreemd dat een neuroloog hier zo weinig van weet ? Wie (welke arts of instantie) is deskundig op het gebied van de gevolgen van deze te hoge waardes of het uit balans zijn van de vitamine waardes . Ik kan na 12-2,5 jaar wel iets gebruiken dat me van die pijn afhelpt .
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Wie heeft het bloedonderzoek gedaan?
Er zou eerst eens gekeken moeten worden waarom die waarden dan hoog zijn. En voordat je B12 gaat nemen moet toch eerst worden gekeken hoe hoog die waarde is.
Doorgaans is het zo dat je alleen met normale voeding geen te hoge waarde b6 gaat krijgen. Dat zou alleen kunnen wanneer je supplementen gebruikt waar B6 in zit. En voor B1 geldt dat eigenlijk ook. Vraag me ook af of de klachten die je dan hebt ook door de vitamine B1 en 6 worden veroorzaakt.