Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Afvallen zonder dat je weet hoe het kan!!

Door Madelon
16 januari 2008 om 10:01

Beheerd door

Peter (huisarts)

Madelon
16 januari 2008 om 11:01
Ik val de laatste tijd heel erg af zonder dat ik weet hoe het kan.
Ik eet heel goed zoals ik altijd eet eigenlijk.
De dokter heeft me doorverwezen naar een dieetiste om me te helpen met aankomen.
Ik loop daar nu al 4 Maanden maar er is nog geen resultaat geweest.
Ja 1 keer toen was ik 2 kilo aangekomen maar het ging er ook net zo snel weer vanaf.
Ik eet best veel maar ik zit ook snel vol..
Mijn moeder heeft zelf de ziekte van Crohn en ik weet dat je daar ook erg dun van kan worden omdat het met je darmen te maken heeft.
ik heb zelf helemaal geen darm klachten.
Ik wil graag dikker worden want ik ben 21 en zelfs maatje 34 pas ik niet meer.. ik moet onder elke broek een majo onderdoen. en ik heb een riem die normaal heel goed zat om mijn middel maar nu is die veel te groot geworden.
Kunt u mij hiermee helpen??
Alvast bedankt.
Gr.. Madelon
1 reactie
Reageren
Anoniem
16 januari 2008 om 15:44
schrijf eens heel eerlijk op wat je eet op een dag.
Net als mensen die te dik zijn denken dat ze weinig eten, denken mensen die dun zijn vaak dat ze veel eten. Meestal is het niet waar, maar dat zie je pas als je het heel precies een paar dagen opschrijft!
Dus eerst een paar dagen schrijven. dan horen we het wel weer en denken we verder met je mee! Succes! echt even doen hoor! Brenda
Reageren