hallo
ik zou graag weten hoeveel calorieën ik inneem.
ik eet en dink:
4 pannenkoeken zonder iets op
4 blikje coca 33cl
2 boterhammen met schelletjes vlees
3 bifi worstjes
2 gebaken worsten met aardappelen
1 glas water
3 pakjes chips van 40 gram3 reactiesReageren
Dat kun je met de [url=https://mijn.voedingscentrum.nl/nl/eetmeter/]eetmeter[/url] van het voedingscentrum zelf heel makkelijk en goed laten uitrekenen. Daar krijg je dan ook nog informatie bij over alle mogelijke voedingsstoffen die je hebt binnen gekregen.
Reageren
Helaas. Ik zou daar ook een tool voor moeten gebruiken, dan kun je het net zo goed zelf doen.
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
calorieën
- Door Anoniem
- 18 november 2015 om 12:24
Beheerd door
Peter (huisarts)
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
