Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

20 kg afvallen

Door Anoniem
21 januari 2015 om 16:07

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
21 januari 2015 om 17:07
Hallo,
Ik ben een meisje van 16 jaar en ik wil 20 kg afvallen. Wil het heel langzaam doen,
dus maar 1 kg in de week afvallen. Krijg ik op deze manier last van overtollig vel? En ben ook nog maar 16 dan is mijn nog elastisch toch?
2 reacties
Reageren
John (moderator)
21 januari 2015 om 22:22
Wat is je lengte en je gewicht nu?
Reageren
Anoniem
22 januari 2015 om 18:08
Ik ben 1.60 en weeg 75 kg
Reageren