Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

hoe kan ik sneller groeien ? :'(

Door Hanne Plehiers
7 juli 2013 om 10:03

Beheerd door

Peter (huisarts) - Huisarts

Anoniem
17 december 2014 om 14:24
handig bedankt!
🙂
Reageren
John (moderator)
17 december 2014 om 16:33
Daar kun je zelf niets aan doen.
Je kunt wel naar je huisarts gaan en vragen om een bloedonderzoek naar je groeihormonen. Misschien dat daar iets niet helemaal goed gaat. De huisarts kan ook een röntgenfoto laten maken, dan kun je zien hoeveel je ongeveer nog gaat groeien.
Reageren
Anoniem
3 januari 2015 om 21:28
Ik kan me echt kwaad maken om het idee dat er mensen zijn die andere pesten om de lengte. Walgelijk.
Ik ben 22 jaar en 1.64 en zelfs ik word kleintje genoemd. Maar gelukkig niet als pesten bedoeld. Ik weet dat jullie het natuurlijk helemaal niet leuk vinden om gepest te worden door dit. Maar voor diegene die in de pubertijd zitten en gepest worden door klasgenootjes: op de middelbare school wordt veel gepest. Gewoon zodat ze zich beter kunnen voelen door andere omlaag te halen. Maar eigenlijk zijn ze zelf onzeker.
Bespreek het met de dokter als je echt met je lengte zit.
Vind je het klein zijn niet erg, maar je wordt niet goed van het gepest. Negeer het. Laten merken dat het je niks doet.
Mensen maakte altijd bijnamen van me naam. Na een tijd heb ik gedaan alsof het me niks deed. En ze stopte. Nooit meer last van gehad.
En btw. Klein is schattig!
Reageren
Anoniem
3 januari 2015 om 23:34
Ik weet hoe je je voelt!
Ik ben 13 jaar en 1.48m.
Ik ben de kleinste van de klas maar ik ben ook de oudste..
Ik denk dat we er niks aan kunnen doen dan gezond eten en veel slaap.
Reageren
Anoniem
14 januari 2015 om 11:53
Maak u geen zorgen, ik ben even groot en ik weeg maar 32kilo, de dokters zeggen, dat dat helemaal niet erg is! Komt allemaal goed!
Reageren
Anoniem
19 januari 2015 om 15:49
ik ben een jongen van bijna 15 en ben 1,56. is er niet iets wat ik kan eten om mijn lichaamslengte wat uit te rekken?
Reageren
John (moderator)
19 januari 2015 om 16:18
Je kunt hier zelf niets aan doen.
Reageren
Anoniem
22 februari 2015 om 18:22
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezonde-voeding/103692-mythe-calcium-is-goed-voor-de-botten.html
Reageren
Anoniem
24 maart 2015 om 21:15
Hallo ik ben 1 1 en ben maar 145 ik wil erg graag groeien wat moet ik daarvoor doen
Reageren
John (moderator)
24 maart 2015 om 23:45
Niets.
Je kunt hier zelf niets aan doen. Gewoon rustig afwachten, Je gaat vanzelf nog wel groeien.
Reageren
Anoniem
27 maart 2015 om 12:14
Hoi iedereen,
Ik ben 14 en 1m68 en wordt naar schatting 1m73-75. Maar dat was niet altijd zo! Ik ben heel mijn leven gepest geweest omdat ik super klein was. Op mijn 12 was ik nog maar 1m46. Dus je moet niet op je 10de op het internet zitten zoeken naar tips om groter te worden, want je zit nog niet eens in de pubertijd. Je zal zeker nog groeien, ikzelf ben nu groter dan al de mensen die me vroeger ukkie noemden. En zelfs al groei je niet meer (dit is voor de mensen die al definitief gestopt zijn met groeien), het is echt geen drama. Als grootte het enige is waar je naar kijkt bij andere mensen ben je wel héél oppervlakkig. Trouwens je kan toch altijd hakken aandoen?
Groetjes,
Anouk.
Reageren
Hanne Plehiers
12 april 2015 om 08:52
Bij sommige werkt het en bij anderen niet, maar je kan het proberen. Als je veel gaan sproten, rekken je spieren, daarvan kan je langer worden. Bij mij werkte het. Maar: je wordt maar een beetje langer, niet zo veel.
Reageren
Anoniem
25 april 2015 om 14:55
ik ben 15 jaar, ik weeg 44 en ik ben 1,54. ik ben al 2 jaar niet meer gegroeid. ik vind het echt heel erg vervelend want ik word heel erg vaak schattig genoemd. ik weet echt niet wat ik moet doen. ik wil absoluut geen groeihormonen!
Reageren
John (moderator)
25 april 2015 om 20:24
Voor groeihormonen is het sowieso te laat. Daar had dan eerder mee begonnen moeten worden en voor het overige kun je niets aan doen. Je bent pas 15 en kan dus nog steeds groeien. Je zult ongetwijfeld nog wel een groeispurt krijgen.
Reageren
Victoria
3 mei 2015 om 08:07
Ik snap wat je bedoelt ik ben zelf ook klein voor mijn leeftijd, ik ben namelijk 12 en 1.50 m. Maar je moet er niks van aantrekken van de mensen die klein zijn vaak zijn zij ook niet bepaald lang. Maar wat ikbwilde zeggen is dat je veel moet lopen of sporten en daarna languit liggen en 30 min. slapen en dit iedere dag doen.
Reageren

1 2 3 4 5 6 … 15 16 17

Reageer op: hoe kan ik sneller groeien ? :'(

Naam*

E-mail (wordt niet gepubliceerd)

Houd me op de hoogte van volgende reacties via e-mail

Blijf op de hoogte met onze maandelijkse nieuwsbrief

Ik ga akkoord met de huisregels en het privacybeleid.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB

Bijlagen:

Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.