Zoeken Vraag het forum
Specialisme
Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

hoe kan ik sneller groeien ? :'(

  • Anoniem

    Ik heb dus hetzelfde probleem, 13 jaar en 1.41… Maar dat yoga en strekken ga ik ook maar eens proberen, moet ik maar even dat filmpje opzoeken. Zelf dacht ik aan veel fruit enzo eten, vanwege de vitaminen?? (Ik weet niet zeker of dat helpt)

    Anoniem

    Heel veel mensen zeggen dat het genetisch is bepaald , maar je kan er zelf ook wat aan doen. Mijn neef bijvoorbeeld doet veel aan basketball, en je zelf optrekken helpt ook. Drink veel melk want daar zit calcium in en dat is goed voor je botten.

    Reageren
    Anoniem

    Ik ben 12jaar en 1.46 maar ik heb miss een tip eet elke dag 2x fruit een extra koek en veel melk en water ik ga er nu ook mee beginnen en sporten werkt ook maar niet te vaak zo’n 2 drie keer per week ik hoop dat het helpt

    Reageren
    Anoniem

    wanneer lom je in aanraking met die groeihormonen?

    Reageren
    John (moderator)

    Hoe bedoel je in aanraking komen?
    Je komt niet in aanraking met groeihormomen.

    Reageren
    Anoniem

    Het maakt niet uit of je groot of klein bent.
    Jij kan er niet aan doen dat je klein bent.
    Ik vind het erg voor jou.

    Reageren
    Anoniem

    Ik ben een meisje van 11 en ben 1.44 ik ben super klein vergeleken iederee. Ik sport 2x 2 uur in de week ik doe rek en strek oefeningen en drink veel melk maar ik groei niet !!!

    Reageren
    John (moderator)

    [quote]Ik sport 2x 2 uur in de week ik doe rek en strek oefeningen en drink veel melk maar ik groei niet !!![/quote]Hier zul je ook niet echt van gaan groeien.
    Ga eens naar de huisarts. er kan onderzocht worden of er iets aan de hand is met je groei.

    Reageren
    Anoniem

    Ik voel me ook nog all klein maar het beste zou kunnen zijn als je naar de huis arts gaat om te vragen wrm je nie groeit de huis arts weet er alltijd iets op en mischien kan je door verwezen worden naar groei hormonen en wie weet groei je een dag sneller dan normaal

    Reageren
    Anoniem

    ik ben 10 jaar en ik ben 1,40 ik ben te klein voor mijn leeftijd

    Reageren
    John (moderator)

    Ga eens naar de huisarts. er kan onderzocht worden of er iets aan de hand is met je groei.

    Reageren
    Anoniem

    Hoi ik spuit elke dag groei hormonen en ik ben 14 in totaal ben im daar mee 25 cm langer van geworden in 3 jaar normaal zal ik in drie jaar ook maar 3 cm groeien dus ik ben er erg tevreden over. Je komt er mee in aanmerking als je ver onder het gemiddelde komt ik ben nu 1,53 ook niet echt groot maar ik had echt veeel kleiner kunnen zijn als nu dus ik ben echt super blij en oja als je al meer dan 2 jaar ongesteld ben dan groei je helaas niets meer 🙁 dus de puberteit kan maar beter uitgesteld worden voor dat je ongesteld bent en dat is bij mijook gebeurt ik heb namelijk puberteits remmers gehad zodat de puberteit geremd werd zodat ik ook niet ongesteld werd maar inmiddels ben ik daar mee gestopt omdat je natuurlijk wel een keer in de puberteit moet raken, maar ben nog niet ongesteld dus kan nog lekker doorgroeien

    Ps: ik hoop dat je wat aan deze informatie hebt gehad 😉

    Reageren
    Anoniem

    ik ben 16 en ik ben ne meter 1.76 help

    Reageren
    John (moderator)

    En waar heb je die hulp voor nodig????
    Voor je leeftijd ben je groot genoeg

    Reageren
    Anoniem

    Ik ben ook klein ik 12 bijna 13 over 5 maanden en ben 1.50 ik word beledigt dat ik zo klein ben maar ik kom voor me zelf op zorg dat je alles gewoon negeerd en dan beledig de gene die je uitscheld ofzo

    Reageren
Reageer op: hoe kan ik sneller groeien ? :'(
Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

 

Zoek je begeleiding op maat?

Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.
Medische hulp

Wat kun je zelf doen?

Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.
Naar zelfzorg
Community

Gerelateerde topics

Specialisaties

Ook interessant

Maak nieuw onderwerp

Houd er rekening mee dat dit een openbaar forum is. Deel daarom geen persoonlijk gevoelige informatie zoals medische gegevens of contactgegevens.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

Wil jij op de hoogte blijven van het laatste nieuws op Dokter.nl?

Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief!

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.