Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Afvallen door waarschijnlijk stress

Door Anoniem..
24 maart 2013 om 09:11

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem..
24 maart 2013 om 10:11
Het is sinds gisteren uit met mijn vriendin, ik heb zo veel met haar meegemaakt in maar 5 maanden, ze is moslim en ik kon dus nooit bij haar thuis komen en onze relaie werd ook niet goedgekeurt door haar ouders dus na 3 maanden moesten we het afkappen van haar ouders maar we zijn toch stiekem door blijven gaan omdat we heel veel van elkaar hielden. Ik ben in die periode ook naar een concert geweest en heb daarbij gehoorbeschadiging opgelopen en heb nu dus voor de rest van mijn leven een pieptoon in mijn oor en die kan ook niet weggehaalt worden. Door alles stiekem te moeten doen moesten we heel vaak opletten met wat we deden en we konden elkaar nauwelijks zien. Zij is ook nog eens depressief geworden omdat zij alles bij elkaar moest liegen om mij te zien. Hier bovenop kwam nog eens dat ik koorts kreeg voor een aantal dagen en ik zag het leven niet meer zitten. Ik ben mijn vriendin nu kwijt. In het begin toen het stiekem moest viel ik niet veel af. 0,2 kilo per week ofzo, maar toen die pieptoon erbij kwam werd het 0,4 per week terwijl ik gewoon normaal at. Nu het zo moeilijk is gegaan de laatste paar dagen ben ik eergisteren 2 kilo afgevallen en gisteren 1,5 kilo. Ik ben een beetje bezorgd hierdoor. Ik denk dat het allemaal door de stress komt. Ik weet niet wat ik nu moet doen. Ik ben nu 17 jaar en ik ben van 73 kilo naar 66 gegaan in korte tijd. Hopelijk kan iemand mij helpen.
3 reacties
Reageren
Anoniem
24 maart 2013 om 10:19
Helaas, je zult toch moeten accepteren dat de relatie over is. Triest maar realiteit. Verzet je gedachten. Ga niet zitten dippen maar onderneem iets met je vrienden en vooral, blijf gezond en regelmatig eten. Je bent pas 17.
Succes
Reageren
Anoniem..
24 maart 2013 om 19:49
En hoe gaat dat dan met sporten, moet ik daar even mee wachten of is het goed om te doen?
Reageren
Maaike
25 maart 2013 om 12:52
Hai, natuurlijk is sporten gezond. Daar krijg je energie van waardoor je ook weer meer zult gaan eten.
Succes
Reageren