Zoeken Vraag het forum
Specialisme
Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Ongewenst afvallen.

Beheerd door

Peter (huisarts)
  • Anoniem

    Hallo,

    Ik zit al een tijdje met het ongewenst afvallen.
    Ik heb enkele maanden geleden een goede griep gehad die mij 5 kilo heeft af laten vallen.
    Woog rond de 80 kilo en na de griep richting de 75 gegaan.
    Nu voel ik me een tijdje aardig brak, echter eet ik wel wat ik voorheen altijd deed alleen minder zout vanwege een te hoge bloeddruk.

    Nu zit mijn gewicht rond de 71-72,5 kg dus bijna z’n 8 kilo afgevallen in 4 maanden tijd.
    De huisarts weet er van af, maar echt veel wordt er niet aangedaan omdat er nog niet sprake is van hevig ondergewicht.

    Ze hebben het bloed getest op bepaalde onstekingswaarden en op de werking van de schildklier maar dit zat allemaal binnen de waarden.

    Ik kan niet echt zeggen dat het afvallen door stress komt, toch wordt het hier veelal op gegooid.
    Toch misschien een idee om morgen een bloedtest te laten doen?

    2 reacties
    Reageren
    John (moderator)

    Dat zou je kunnen doen. Vraag om een uitgebreid bloedonderzoek.

    Reageren
    Catootje

    Het is in elk geval zinvol om wat te doen aan de oorzaken van de hoge bloeddruk, zoals insulineresistentie/metaboolsyndroom, tyraminerijke voedingsmiddelen, verzuring van het lichaam, tekorten aan diverse voedingsstoffen enz. Als je goed voor je lichaam zorgt krijg je ook eerder een gezond gewicht. Eventuele medicatie zorgt voor tekorten aan diverse voedingsstoffen en sommige, zoals bètablokkers en calciumblokkers, remmen de aanmaak van melatonine.

    Reageren
Reageer op: Ongewenst afvallen.
Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

 

Zoek je begeleiding op maat?

Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.
Medische hulp

Wat kun je zelf doen?

Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.
Naar zelfzorg
Community

Gerelateerde topics

Specialisaties

Ook interessant

Maak nieuw onderwerp

Houd er rekening mee dat dit een openbaar forum is. Deel daarom geen persoonlijk gevoelige informatie zoals medische gegevens of contactgegevens.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

Wil jij op de hoogte blijven van het laatste nieuws op Dokter.nl?

Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief!

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.