Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

In de ochtend weeg ik 3,5 kilo lichter dan de avond ervoor?!

Door anton
1 augustus 2012 om 04:21

Beheerd door

Peter (huisarts)

anton
1 augustus 2012 om 06:21
hoi ik heb een vraag is het normaal dat je ochtends minder weegt als avonds,het verschil bij mij is bijna 3,5 kg is dat normaal dan. ik weeg normaal zo rond of net over de 76 kg,nu stond ik vanochtend op de weegschaal en woog ik 72,5 kg.is dat normaal of is dat niet normaal.
3 reacties
Reageren
Emma
6 augustus 2012 om 15:16
Hallo Anton, ik zou het eerlijk gezegd niet weten. Ik weet wel dat je ‘s-morgens een centimeter of twee langer bent, omdat wanneer je ligt, je lichaam ‘uitrekt’. Toch is 3,5 kilo wel veel. Gezond afvallen gaat met ongeveer 5kg per maand…
Groetjes
Reageren
Nina
26 september 2012 om 12:29
Nou, dan zal er wel iemand aan de weegschaal hebben gezeten, want 3,5kilo is wel heel erg veel.
Reageren
Thotje
26 september 2012 om 15:20
Hoi,
Een gezond persoon verliest per nacht ongeveer 500ml dat is dus ongeveer 600gram zweet per nacht, verder zou het verschil kunnen liggen in het urineren en ontlasting. Als je het verschil echt wilt weten, dan moet je wegen, niet poepen, niet plassen, en dat de hele nacht volhouden tot de volgende ochtend, en dan eerst wegen, en dan poepen en plassen. ook niet drinken tussendoor.
Groetjes,
Thobias
Reageren