Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Afvallen, niet veel aankomen.

Door Anoniem
8 juli 2018 om 19:15

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
8 juli 2018 om 21:15
Hallo,
Als ik sochtends op de weegschaal ga staan dan weeg ik rond de 75 kilo, savonds na normaal gegeten te hebben zit ik rond de 76. Als ik dan de volgende dag weer op de weegschaal ga staan weeg ik weer 75 of 74.8 en voel ik me een beetje verplicht om te eten om weer omhoog te klimmen.
Is het normaal om snachts gelijk alles kwijt te raken wat je op die dag aangekomen bent?
1 reactie
Reageren
John (moderator)
9 juli 2018 om 01:10
ja dat is heel normaal
Reageren