Heeft iemand een idee hoe het kan dat je in de avond hetzelfde of zelfs iets minder weegt als/dan in de ochtend?
Ik ben een vrouw van 40, heb overgewicht en probeer wat af te vallen door op m’n voeding te letten. Geen extremiteiten, gewoon normaal maar bewuster eten.
In de ochtend weeg ik mezelf op nuchtere maag met pyjama en badjas aan, in de avond idem maar dan heb ik natuurlijk al gegeten door de dag heen. Gewoon normaal gegeten, niet extreem weinig, niet lopen schransen. Het is niet standaard dat ik me elke avond weeg, maar sinds ik heb ervaren dat het soms gelijk is aan mijn ochtendgewicht ben ik dit wel in de gaten aan het houden.
Vanochtend was het bijvoorbeeld 82.0 en vanavond na het avondmaal en andere etenswaar gedurende de dag was het 81.8 (van te voren wel geplast, dus dat scheelt soms 100 gr.
Iemand een idee? Vast bedankt.

Dat is heel normaal. Hangt van meerdere factoren af

Reageren

Bedankt John, kun je me zeggen van welke factoren dit dan precies afhangt?
Tussen de ochtend en avond beweeg ik normaal, geen sport, geen grote wandelingen of wat dan ook. Geen alcohol , normale urine en ontlasting per dag.

Reageren

Dat ligt eraan wat je eet, wat je drinkt hoeveel je plast en poept…. Je moet daar ook niet zo op letten. Dat zijn toch heel normale schommelingen in gewicht. Heeft ook geen zin om je elke dag te wegen. dat geeft alleen maar stress.

Reageren

Oké, ik weeg mezelf elke dag om te monitoren. Dit geeft mij geen stress. Ik weet dat gewicht kan schommelen en dat dat heel normaal is. Alleen vind ik op internet alleen maar info over de schommeling in gewicht tussen ochtend en avond, en dat het dus in de avond altijd meer is. Maar ik lees nergens iets over in de avond hetzelfde wegen of minder. Vandaar dat ik dit apart vond. In ieder geval bedankt nogmaals.

Reageren

Geen zorgen over maken.
Graag gedaan

Reageren