Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Hoe kan ik dikker worden ?

Door Erik
26 april 2012 om 18:26

Beheerd door

Peter (huisarts)

Tess
22 april 2013 om 22:14
Jammer dat Boeitjenietxxx niet meer reageert. Iedereen probeert mee te denken en te helpen.
Liefs Tess
Reageren
estell
23 april 2013 om 11:59
Heyy, ik wordt ook gepest ik ben 1.70 en weeg 45 kg en ben 13 jaar, ik heb helemaal geen anorexia maar iedereen pest me daarmee dat ik dat heb, op de basisschool had ik daar nooit last van ze noemde me juist mooi enzo.
Maar ik wil zwaarder wegen, want ik heb namelijk wel ondergewicht
Reageren
Lola
23 april 2013 om 13:49
Ik zou niet dikker willen worden als ik jou was. Je bent misschien wat licht, maar alles wat je er tijdens je puberteit aankrijgt, krijg je er echt heel moeilijk weer af na de puberteit. Laat de anderen zeggen wat ze willen. Je bent pas 13 dus de rondingen komen vanzelf. Mijn dochter is 12, 168cm en weegt 43 kilo. Een mooie lange slanke gespierde spijker.
Lola
Reageren
Jim
3 mei 2013 om 18:37
Hoi, ik ben 1,83 en weeg 60. Merg over been, ik eet alleen vegetarisch, aankomen is een prioriteit nr 1. Maar ja ook al eet ik een heel paard, ik kom gwn niet aan. Ik heb ht gewoon opgegeven.. Live and let live
Reageren
Jolien
6 juni 2013 om 19:10
Haii, ik ben een meisje van 13, ik ben 1.51 en ik weeg maar 34 kilo. Ik ben ook heel erg dun en ik word er soms ook mee gepest, dan zeggen ze dat ik anorexia heb enzo, maar dat heb ik helemaal niet.
Iemand een idee hoe ik kan aankomen ?
Reageren
Anoniem
6 juni 2013 om 20:06
valt het jullie niet op dat jullie allemaal een beetje dezelfde leeftijd hebben zal het stom klinken maar tegelijk logisch klinken als ik zou zeggen het ligt aan de leeftijd jullie schieten rond deze leeftijd de lucht in wat lengte betreft en gaan wat later de breedte in geloof me ik had precies hetzelfde dit is wat de dokter mij vertelde ben nog steeds slank niet mager maar alles is nu wel in evenwicht geef het geduld doe geen rare dingen alles komt wel op zijn plaats wanneer de tijd daarvoor rijp is.
gezond en genoeg blijven eten genoeg bewegen en dan komt alles wel goed.
Succes allemaal
Reageren
van john
13 juli 2013 om 21:21
eet 5 tot 6 keer op een dag
kijk wat je eet en schrijf het op
daar zijn prg voor
maar let op het is nu nog je leeftijd 16 jaar zoo was ik ook hoor.
maar als je het nu goed doe dan,dan kom het ook wel goed….
en als je wil sporten kijk nu is naar PX90 op youtube kan je kijken wat het is…..doe dat maar dan kom het goed ik hoor je nog wel
Reageren
jojo
15 juli 2013 om 08:45
ik zou nu op dit moment wat meer eten of ga naar een soort van eet psycholoog hij of zij helpt je bij te Koomen en help je om weer niet te dik te worden
Reageren
Erik
19 juli 2013 om 00:32
Eett gwn veel pasta en rijst en kip en vooral kwark
Reageren
Anoniem
27 september 2013 om 00:02
Hallo ik ben 20 en ik weeg 52kg en ben 1m70 kan iemand vertelle hoe ik dikker kan worden
Reageren
Tandor1
27 september 2013 om 16:52
Je kunt dikker worden door je voedingspatroon aan te passen.
Op voedingscentrum.nl kun je tips vinden hoe je op een gezonde manier kunt aankomen.
http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-gewicht/ondergewicht.aspx
Reageren
Anoniem
30 november 2013 om 19:00
hallo,allemaal ik ben 13 en weeg 39 kilo en 1.60 ik probeer ook de hele tijd aan te komen maar het werkt niet
heeft iemand tips ??
Reageren
Tandor1
30 november 2013 om 19:25
Wat doe je er op dit moment aan om aan te komen?
Reageren
Anoniem
10 januari 2014 om 19:52
Ik kan ook niet dikket worden ik word echt gek ik ben 167 envik weeg tussen 45 /48 ik word niet echt gepest maar soms zegt me vriendin dat ik anoraxia heb 🙁 ik heb ook pillen maar ik weet niet of die helpen
Reageren
Anoniem
10 januari 2014 om 20:01
Heey ik ben boeitjenietxxx maar k ben een meisje. Ik ben echt dun ik kom niet bij ik ben 14 jaar tussen 45 en 48 kilo en ik ben 167 ofso
Reageren