Hallo,

Vanaf jongs af aan heb ik al last van striae op mijn buik, was flink op gewicht. En ben ondertussen 23 jaar en heb er nog steeds last van.

ik werk bij defensie en ben behoorlijk fit, het gene waar ik last van heb is een slappe huid op de buik.. ben voor de rest wel afgetraind. Alleen dat gaat nergens over, aan de zijkant heb ik een aantal striae strepen en voorop de buik 2 behoorlijk grote. Dat ziet er niet uit.

Dat die strepen er zitten maakt mij nog niet heel veel uit, maar ondanks dat ik al jaren train krijg ik daar geen strakke huid..

Hebben jullie tips of weten jullie wat ik daaraan kan doen.

Tip: ik heb na de bevalling een paar maanden een slankmakende broek gedragen. Deze broek corrigeert de ongewenste rondingen van buik en heupen en lift de billen. Het zorgt er natuurlijk niet voor dat overtollig huid verdwijnt maar het zit absoluut lekker.
Lijne

Reageren

Striae (http://nl.wikipedia.org/wiki/Striae) zijn kleine scheurtjes in de huid als gevolg van teveel rek op de huid. Dit worden littekentjes die niet meer weg gaan. Ik denk dat je met heel hard trainen een heel eind komt om de huid weer enigszins strak te krijgen, maar de striae zul je blijven zien. Als je erg ijdel bent, dan kun je plastische chirurgie overwegen, maar dat is erg kostbaar en ik vraag mij af of het resultaat littekenvrij zal zijn. Weet iemand anders dit?

Reageren

Zo broek dat gaat me niet lukken,, omdat ik veel weg ben.. Een plastische chirugie dat zou ik niet doen!! Maar met hard trainen ben ik nog niet ver gekomen,, ik zit bij een vrij pittig onderdeel van defensie, waar ik zowiezo 5x per week sport + in de avonden fitness en let op mijn voeding.. Nog niet super veel succes

Reageren

Bij zware oefeningen wordt er extra spierweefsel opgebouwd dat de huid zou kunnen vullen. Bij conditie oefeningen wordt er geen spierweefsel opgebouwd. Dus de nadruk zal op krachttraining moeten liggen, want met krachttraining creëer je meer spieren.

Reageren