Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

BMI/striae

Door Anoniem
8 juni 2016 om 21:16

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
8 juni 2016 om 23:16
Hallo..
Ik ben een jongen van 16jaar ik ben 1.77 en mn gewicht is 95 kilo
Jullie denken dat ik heel erg dik ben maar ik zit ook op fitness
Maar zo te zien krijg ik de laatste tijd veel van die rode streepjes onder mn huis bij mn biceps..komt dat door het te hard trainen van mn biceps zodat mijn huid wordt uitgerekt?
En heeft een van jullie nog tips om goed aftevallen??
1 reactie
Reageren
John (moderator)
9 juni 2016 om 08:38
dat zou door het te hard trainen kunnen komen…
Doe een stapje terug anders zal het alleen maar erger worden.
Afvallen doe je door op je voeding te letten en te sporten. Sporten doe je al.
Dus blijft je voeding over..
Gebruik de [url=https://mijn.voedingscentrum.nl/nl/eetmeter/]eetmeter[/url] van het voedingscentrum..
Reageren