Zoeken Vraag het forum
Specialisme
Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

5 kg aangekomen in 2 mnd tijd.. uit het ‘niets’…

  • Ivon

    Ik ben gewoon bijna 5 kg aangekomen in 2 mnd uit het ‘niets’.

    Ben niet anders gaan eten, niet anders gaan sporten…

    Voel me echt ‘vet’ en het zit me ook erg in de weg.

    Hoe hard ik ook aan het ‘extra lijnen’ ben…het lukt me gewoon niet om het eraf te krijgen…

    Ik loop ook tegen de 30 jr. Mss heeft dat er iets mee te maken, maar dan nog…

    Waar kan het aan liggen? Moet ik mss bloed laten prikken bij de huisarts? Ligt het aan een orgaan of hormoon??

    wie o wie??

    9 reacties
    Reageren
    Margje

    Menstrueer je regelmatig? Heb je andere overgangsklachten die tezamen met de onverklaarbare toename van jouw gewicht zouden kunnen wijzen op een vroege menopauze (lees: http://nl.wikipedia.org/wiki/Menopauze)? Heb je misschien veel last van stress of slaap je weinig de laatste maanden? Ben je moe, lusteloos, en heb je last van koude, of heb je misschien nog andere symptomen die tezamen zouden kunnen wijzen op een aandoening van de schildklier (hypothyroïdie: http://nl.wikipedia.org/wiki/Hypothyreo%C3%AFdie)

    Reageren
    Ivon

    Hoi Margje,

    Bedankt voor je bericht.
    Op allebei je vragen kan ik ‘nee’ beantwoorden.
    Ik menstrueer precies hoe het behoort te zijn, ik ben ook aan de pil. Wel had ik de laatste maanden last van veel pukkels in mijn gezicht en last van veel afscheiding die een nare lucht gaf 🙁
    Dus dat is een hormonen kwestie denk. Maar waar dat vandaan komt?

    Verder heb ik geen stress, slaap goed en geen problemen…

    Ook geen klachten die kunnen duiden op schildklier, had ik zelf nl. ook al ff aan gedacht 🙂

    Dus wat het nou wel is?!?…..

    Reageren
    Anneke

    Jouw onverklaarbare gewichtstoename lijkt inderdaad hormonaal te zijn. Heb je misschien nog andere opvallende ‘hormonale’ symptomen?
    Vijf kilo is erg veel in twee maanden. Dat lijkt mij toch iets dat de huisarts verder zou kunnen onderzoeken door een eenvoudig bloedonderzoekje.

    Reageren
    Ivon

    Hallo allemaal,
    Ben inmiddels naar de huisarts geweest om bloed te prikken. Volgende week uitslag….we gaan het horen….
    Bedankt voor alle reacties!

    Reageren
    Maaike

    Houd je ons op de hoogte?

    Reageren
    dee

    Ach wat jammer dat ze niet meer reageert.Ik heb namelijk precies hetzelfde en zou graag willen weten wat het is.5 kilo zwaarder ..ik schok me rot toe ik op de weegschaal stond terwijl ik al mn hele leven hetzelfde gewicht heb.Eet en drink niet meer als anders en sport hetzelfde.Wie o wie verteld me iets meer!?

    Reageren
    Blackmoon

    Ja ik heb het zelfde probleem ik ben in 2 maanden tijd veel bij gekomen  en heb ook veel kleinen puistjes in   mijn gezicht zou ook graag weten wat het was 

    Reageren
    Catootje

    @Blackmoon, belangrijk is altijd een stabiele bloedsuikerspiegel. Dit bereik je door te zorgen voor een combinatie van complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment. Ook geen zoete dranken nuttigen. Regelmatig eten maar ook niet te vaak. Op deze manier krijg je minder insulinepieken en dus minder vetopslag. Bepaalde voedingssupplementen kunnen meehelpen je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en de insulinegevoeligheid te verbeteren.  Ook edelgistvlokken kunnen helpen. daarin zit onder andere vitamine b, zink en chroom. Kan ook schelen in je puistjes. Wat puistjes betreft beter ook zeer matig met zuivel.

    Reageren
    Yvon

    Ik heb het zelfde altijd 55 kilo en nu binnen 2 maanden 60 kilo. SNAP ER OOK NIKS VAN. Pijnlijke borsten. Nee niet zwanger wat ik menstrueert al 1 jaar niet meer.

    Reageren
Reageer op: 5 kg aangekomen in 2 mnd tijd.. uit het ‘niets’…
Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

 

Zoek je begeleiding op maat?

Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.
Medische hulp

Wat kun je zelf doen?

Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.
Naar zelfzorg
Community

Gerelateerde topics

Specialisaties

Ook interessant

Maak nieuw onderwerp

Houd er rekening mee dat dit een openbaar forum is. Deel daarom geen persoonlijk gevoelige informatie zoals medische gegevens of contactgegevens.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

Wil jij op de hoogte blijven van het laatste nieuws op Dokter.nl?

Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief!

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.