Ik ben een 1.75m 58kg 16 jarige jongen. Ik sport 3 keer per week, rook niet veel en drink een paar keer per maand. Ik eet heel vaak veel vet (soms 2/3 keer per week snackbar/Mcdonalds etc.) Ook eet ik tussendoor veel chips. ’s ochtends eet ik altijd 2 boterhammen, en ‘savonds eet ik meestal mijn bord leeg. Ik vraag mij dus af waar al dit eten/vet heengaat..
Komt dit in mijn aderen te zitten, of wordt dit gewoon allemaal verbrand? En als ik gezonder ga eten, herstellen mijn aderen dan weer?
Hier moet ik nog bij zeggen dat ik vaak steken in mijn borst heb, en soms bij mijn benen, weet niet of dit er mee te maken heeft?Mvg.
Bram2 reactiesReageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
vet eten, word niet dik
- Door Bram
- 21 juni 2010 om 09:24
Beheerd door
Peter (huisarts)Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
