Hallo ik ben 16 jaar en 1,70 m en weeg 48 op dit moment ik heb temaken met een eetstoornis en ben nu in recovery naar een gezond lichaam wat betekent dat ik ook aan zou gaan moeten komen daar ben ik best bang voor want ik vind mezelf nu al niet echt heel dun maar als ik foto’s maak ofzo dan zie ik het wel dus ik heb ook bodydismorphia
Heefr iemand tips om me goed te voelen in mijn lichaam en wat is een gezond gewicht voor mijn leeftijd want ik heb dus echt GEEN idee als ik dat zou weten kan ik een doel voor mezelf stellen om bijv 5 kilo aan te komen dat is beat moeilijk want ik ben nu vang dat als ik opeens meer ga eten dat ik dan aankom op plekken waar ik het niet wil zoals mijn buik of dat mijn metabolisme vertraagd is en ik dus heel snel aankom ook verloor ik erg veel haar dat word al wel iets minder1 reactieReageren
Als ik naar de foto kijk, dan lijkt het toch alsof je minder weegt dan 48 kg. 52 kg zou toch al een heel goed gewicht zijn
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Eetstoornis
- Door Ik
- 2 september 2021 om 12:58
Beheerd door
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Community
Gerelateerde topics
Specialisaties
