Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Ondergewicht

Door S
10 april 2019 om 13:31

Beheerd door

Peter (huisarts)

S
10 april 2019 om 15:31
Hallo
Ik ben een meisje van 19 jaar
Ik weeg 48,5 kilo en ben 1,75m groot.
Men zegt me altijd dat dit te mager is, maar ik ben zo altijd al geweest.
Al schommel ik de laatste tijd nogal met mijn gewicht, soms weeg ik bijna 50 en andere keren weeg ik 48. Ik kom vaak 300g bij om op een weekje tijd terug 300g af te vallen. Ik doe nochtans niks speciaals met mijn eten. Ik heb juist een grote eetlust.
Kan dit genetisch bepaald zijn, en gaat het vanzelf over? Of moet ik zelf moeite doen om bij te komen?
Alvast bedankt voor de raad
1 reactie
Reageren
John (moderator)
10 april 2019 om 16:25
Je hebt inderdaad ondergewicht. De ondergrens volgens de BMI meter zou voor je lengte en leeftijd op 57 kg liggen . Je zou naar een diëtiste kunnen gaan om toch eens goed naar je voeding en je voedingspatroon te laten kijken
Reageren