Ondergewicht

  • #1

    Hallo ik ben een meisje van 14 jaar over een paar maanden 15. Ik ben 160 lang en weeg op dit moment 40/41 kilo. Ik weet dat dat te weinig is. Vorig school jaar is de ggd gekomen en die zeiden van ja het is niet heel erg want je hebt al je hele leven ondergewicht en als je er geen last van hebt maakt het niet uit. Ik wil wel graag wat aankomen maar weet niet hoe. En hoeveel zou ik dan moeten wegen? Ik probeer nu sinds het begin van het jaar aan te komen maar ben in die 5 maanden maar 1 kilo aangekomen. Dus ik weet niet echt wat ik dan moet doen

    Reactie
    #2

    Je zou 5 kg meer mogen wegen.. Je zou de eetmeter van het voedingscentrum kunnen gebruiken. Daar invullen wat je allemaal eet en drinkt en krijg je tips waar je wat aan verbeteren kunt
    https://mijn.voedingscentrum.nl/nl/eetmeter/

    Reactie
Reageer op: Ondergewicht
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief