Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Vitamine D Ampullen

Door Anoniem
31 januari 2019 om 21:44

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
31 januari 2019 om 22:44
Hallo,
Volgende week krijg ik ampullen die de dokter heeft voorgeschreven voor mij omdat ik een tekort aan vitamine D heb, nu ben ik ook ondertussen bijna 3 weken bezig met afvallen, ik sport en eet gezond en met mate en het gaat een beetje te sloom of het lijkt zo voormij, Nou lees ik veel op internet en youtube videos dat vitamine D je vetverbranding en afvallen kan versnellen, ik hoor namelijk dat met een tekort aan vitamine d afvallen wat lastiger kan zijn. Geld het ook voor de vitamine d die ik krijg in Ampullen dat het je wat sneller kan helpen om af te vallen? Want op het internet hebben ze het meestal over de capsules.
Dankjewel
5 reacties
Reageren
John (moderator)
31 januari 2019 om 22:48
Op internet word er veel verteld. Er is geen bewijs dat vit D afvallen versnelt
Reageren
Anoniem
31 januari 2019 om 22:49
Maar is het wel zo dat als je het tekort kom het afvallen wat moeilijker maakt?
Reageren
John (moderator)
31 januari 2019 om 22:52
Ook daar is geen bewijs voor
Reageren
Catootje
1 februari 2019 om 03:28
Voor een gezond gewicht is het belangrijk om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren kunnen helpen je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en de insulinegevoeligheid te verbeteren. Onder andere vitamine D. Diëten in de zin van minder eten heeft nooit zoveel zin.
Als je vitamine D gebruikt er beter ook magnesium en vitamine A en K bij gebruiken. Alleen vitamine D zorgt voor een verhoogde calciumspiegel. vitamines in de vorm van een goede multi van de vitaminezaak. Spulletjes van de drogist zijn vaak wat minder.
Reageren
Anoniem
1 februari 2019 om 23:46
Dus het kan kwaad als ik alleen vitamine d gebruikt terwijl dit de dokter heeft voorgeschreven? Ik eet sowieso voldoende eiwitten, drink veel water minerealen vezels etc.
Reageren