Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

gewicht

Door Kooy65
23 juni 2018 om 13:24

Beheerd door

Peter (huisarts)

Kooy65
23 juni 2018 om 15:24
Ik fitness regelmatig met krachttraining. Dan worden de spieren zwaarder. Dus die BMI is vertekend als je alleen het gewicht mag vermelden.
1 reactie
Reageren
Peter
24 juni 2018 om 02:55
Dat klopt.
BMI is eigenlijk bedoeld om grote groepen met elkaar te vergelijken en niet om het vetgehalte van individuën te bepalen. Er zijn body-builders met een BMI van 30 die geen grammetje vet (te veel) hebben.
Reageren