Hallo,
ik weeg ongeveer 48kg en ben 1,57cm groot maar ik train 4x in de week op hoog niveau een gevechtsport is mijn gewicht goed want ik vind me te veel wegen?1 reactieReageren
Je kunt je BMI zelf berekenen:
De BMI-formule: gewicht (in kg) delen door je lengte x lengte (in meter)
of door te kijken op :
https://www.voedingscentrum.nl/bmiEen groeicurve op leeftijd en BMI heb ik bijgevoegd
Ik denk dat je jezelf qua gewicht overschat..
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
gewicht
- Door amber
- 25 februari 2026 om 14:40
Beheerd door
Peter (huisarts)
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Community
Gerelateerde topics
Specialisaties
