Hallo ik heb enkele vraagjes

ik ben een jongen van 17 en ben 1meter 71 groot en weeg 56 kg

volgens bmi is dat een gezond gewicht

eerst woog ik 60 2 maanden geleden ik ben beginnen sporten en frisdrank minderen (1blikje per dag) anders drink ik gwn water alleen nu het vakantie is sla ik maaltijden over zoals ontbijt en middag eten door het lang slapen hoe kan ik mijn gewicht stabiel houden?

Heel simpel: Door te eten en geen maaltijden over te slaan.