- Anoniem22 juni 2016 om 12:22
ik zelf ben 13 jaar weeg 72 kilo en ik heb een lichte overgewicht. ik heb vanalles geprobeert ben naar de dokter gegaan en heeft mij naar de dietist gestuurd ze hebben alles gedaan maar het helpt niet en eet ook al minder koolhydraten heeft iemand een manier om toch van het overgewicht af te komen op een gezonde en gratis manier en niet een van jullie testen
1 reactieReagerenJohn (moderator)
22 juni 2016 om 15:24Hoe vaak en hoeveel sport je ieder dag?
Reageren
drink je frisdranken/energie drank? Snack je vaker?
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
